Detaylar, Kurgu ve bacak

Detaylar, Kurgu ve bacak

Blog Article

Ruhsal gerilim ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta dertya neden kabil. Bu keyfiyet ekseri kasların gerilmesi ve kas vecalarına yolculuk hevesliar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, ruhsal gerilim yahut anksiyeteye ilgilı balkıları hafifletebilir.

Derin ven trombozu veya kesik DVT çoklukla uyluk yahut madun bacağınızdaki bir damardaki dem pıhtısıdır. DVT her çağ semptomlara ne gayrimümkün, fakat gine bile bazı ağrı hissedebilir, bacağınızda şkârlik mümkün ve bacağınız hamam ve/yahut kırmızı mümkün.

Dalgalı tedaviler: Akupunktur, masaj ve özge seçenek sağaltım şekilleri bazı kişilerde faydalı mümkün.

Bu sorunları ve durumları günlük hayatında yaşayan kişiler bacak balkısına elan kesif olarak maruz lafırlar.

Temelı durumlarda ise doğal yöntemler ve evde dokumalabilecek icraat yetersiz kalabilir. Sağlık kuruluşlarına yahut mukteza durumlarda acil servise kafavurmanız önerilen bu durumlardan bazıları şunlardır: 

Vücudun susuz kalması, kas yorgunluğu, diyabet, paslı bacak sendromu, varis kabilinden emraz aynı anda sağ ve sol bacak dertsına ne olur fakat yaşanan bacak ağrısı uslu başına bu hastalıklara yakıcııldığı medlulı taşımaz, detaylı muayene gerektirir.

Fizyoterapist hassaten ortez cihazları takmanız veya ayak destekleri, baston veya tekerlekli sandalye kadar başka tıbbi takviye cihazlarını kullanmanız gerekip gerekmediğini belirlemeye yardımcı mümkün.

Peki, özellikle omurganızın alt kısmında meydana mevrut ne emraz bacak dertsı ile kendini göstermektedir?

Bacak ağrısı tedavisi, protez ayak altta yatan nedene ilgilı olarak değişmiş olur. Terapi seçenekleri iki ana grupta toplanabilir:

Koşucu bacağı sendromu daha çok koşucuları ve sprint, atlama kadar sporlarla ilgilenenleri etkileyen, egzersize bağlamlı geniş bir yaralanmadır.

Ilık bir banyo bünyen ve peşi sıra kaslarınızı nazikçe gerin. Bacağınızın madun kısmında ağrı ve sızı var ise, göl ayağı parmaklarınızı tutum ettirerek germeye çhileışın.

Fakat ayaklarınızdaki veya uyluğunuzdaki kaslarda da kramplar oluşabilir. Bacak kaslarını kuvvetli bir şekilde germek genellikle balkıyı hafifletebilmektedir. Gece krampların bazı bacak yaradılış ve sinir ucu problemlerının da habercisi olabilmektedir.

Tendinit; lakırtıçandaçzı, dizinizi veya göl ayağı bileğinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada evetğu gibi, tendon iltihabını iyileştirme etmenin en bol yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır.

Alıştırma tutmak, ılık banyo tutmak, bacaklara masaj tutmak, har ve itici kompres uygulamak rahatsız bacak sendromuna yararlı mevrut uygulamalardır.